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Reiskalorien und Makronährstoffe
| Portion Klicken Sie hier, um andere Einheiten anzuzeigen | Kalorien | Carb (G) | Protein (G) | Gesamtfett (G) | Sa. Fett (G) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Reis, braun, langkörnig, gekocht | 1 Tasse | 216 | 44.8 | 5 | 1.8 | 0.4 |
| Reis, braun, langkörnig, roh | 1 Tasse | 685 | 142.9 | 14.7 | 5.4 | 1.1 |
| Reis, braun, mittelkörnig, gekocht | 1 Tasse | 218 | 45.8 | 4.5 | 1.6 | 0.3 |
| Reis, braun, mittelkörnig, roh | 1 Tasse | 688 | 144.7 | 14.3 | 5.1 | 1 |
| Reis, aufgeblasen, angereichert | 56 | 12.6 | 0.9 | 0.1 | 0 | |
| Reis, gepufft, vorgesüßt, mit Fruchtgeschmack, Einzelmarke | 108 | 23.7 | 1 | 1.1 | 0.2 | |
| Reis, gepufft, vorgesüßt, mit Kakao, Einzelmarke | 115 | 25.5 | 1 | 1.2 | 1.1 | |
| Reis, weiß, klebrig, gekocht | 1 Tasse | 169 | 36.7 | 3.5 | 0.3 | 0.1 |
| Reis, weiß, klebrig, roh | 1 Tasse | 685 | 151.1 | 12.6 | 1 | 0.2 |
| Reis, weiß, langkörnig, gekocht, angereichert, gekocht | 1 Tasse | 195 | 41.2 | 4.6 | 0.6 | 0.1 |
| Reis, weiß, langkörnig, gekocht, angereichert, trocken | 1 Tasse | 698 | 150 | 15.1 | 1.9 | 0.5 |
| Reis, weiß, langkörnig, gekocht, nicht angereichert, gekocht | 1 Tasse | 195 | 41.2 | 4.6 | 0.6 | 0.1 |
| Reis, weiß, langkörnig, gekocht, nicht angereichert, trocken | 1 Tasse | 698 | 150 | 15.1 | 1.9 | 0.5 |
| Reis, weiß, langkörnig, vorgekocht oder Instant, angereichert, trocken | 1 Tasse | 361 | 78.2 | 7.4 | 0.9 | 0.1 |
| Reis, weiß, langkörnig, vorgekocht oder Instant, angereichert, zubereitet | 1 Tasse | 193 | 41.4 | 3.6 | 0.8 | 0 |
| Reis, weiß, langkörnig, regelmäßig, gekocht | 1 Tasse | 205 | 44.5 | 4.3 | 0.4 | 0.1 |
| Reis, weiß, langkörnig, regelmäßig, gekocht, angereichert, mit Salz | 1 Tasse | 205 | 44.5 | 4.3 | 0.4 | 0.1 |
| Reis, weiß, langkörnig, regelmäßig, gekocht, nicht angereichert, mit Salz | 1 Tasse | 205 | 44.5 | 4.3 | 0.4 | 0.1 |
| Reis, weiß, langkörnig, regelmäßig, gekocht, nicht angereichert, ohne Salz | 1 Tasse | 205 | 44.5 | 4.3 | 0.4 | 0.1 |
| Reis, weiß, langkörnig, regelmäßig, roh, angereichert | 1 Tasse | 675 | 147.9 | 13.2 | 1.2 | 0.3 |
| Reis, weiß, langkörnig, regelmäßig, roh, nicht angereichert | 1 Tasse | 675 | 147.9 | 13.2 | 1.2 | 0.3 |
| Reis, weiß, mittelkörnig, gekocht | 1 Tasse | 242 | 53.2 | 4.4 | 0.4 | 0.1 |
| Reis, weiß, mittelkörnig, gekocht, nicht angereichert | 1 Tasse | 242 | 53.2 | 4.4 | 0.4 | 0.1 |
| Reis, weiß, mittelkörnig, roh, angereichert | 1 Tasse | 702 | 154.7 | 12.9 | 1.1 | 0.3 |
| Reis, weiß, mittelkörnig, roh, nicht angereichert | 1 Tasse | 702 | 154.7 | 12.9 | 1.1 | 0.3 |
| Reis, weiß, kurzkörnig, gekocht | 1 Tasse | 242 | 53.4 | 4.4 | 0.4 | 0.1 |
| Reis, weiß, kurzkörnig, gekocht, nicht angereichert | 1 Tasse | 267 | 58.9 | 4.8 | 0.4 | 0.1 |
| Reis, weiß, kurzkörnig, roh | 1 Tasse | 716 | 158.3 | 13 | 1 | 0.3 |
| Reis, weiß, kurzkörnig, roh, nicht angereichert | 1 Tasse | 716 | 158.3 | 13 | 1 | 0.3 |
| Reis, weiß, mit Nudeln, gekocht | 1 Tasse | 246 | 43.3 | 5.1 | 5.7 | 1.1 |
| Reis, weiß, mit Nudeln, trocken | 1 Tasse | 600 | 122.8 | 15.3 | 4 | 0.7 |
Senks für die Info und einen separaten Respekt für den Drive und das Summen! :)
Und wie kann man es paraphrasieren?