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Strauß Kalorien und Makronährstoffe
| Portion Klicken Sie hier, um andere Einheiten anzuzeigen | Kalorien | Carb (G) | Protein (G) | Gesamtfett (G) | Sa. Fett (G) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Strauß, Fächer, roh | 100 Gramm | 117 | 0 | 21.8 | 2.7 | 1 |
| Strauß, gemahlen, gekocht, gebraten | 163 | 0 | 24.4 | 6.6 | 1.7 | |
| Strauß, gemahlen, roh | 100 Gramm | 165 | 0 | 20.2 | 8.7 | 2.2 |
| Strauß, Innenbein, gekocht | 1 Portion | 120 | 0 | 24.7 | 1.6 | 0.6 |
| Strauß, Innenbein, roh | 1 Portion | 94 | 0 | 19 | 1.5 | 0.5 |
| Strauß, Innenstreifen, gekocht | 1 Portion | 139 | 0 | 25 | 3.6 | 1.5 |
| Strauß, Innenstreifen, roh | 100 Gramm | 127 | 0 | 23.7 | 2.9 | 0.9 |
| Strauß, Außenbein, roh | 100 Gramm | 115 | 0 | 22.9 | 2 | 0.6 |
| Strauß, Außenstreifen, gekocht | 1 Portion | 133 | 0 | 24.3 | 3.3 | 1.2 |
| Strauß, Außenstreifen, roh | 100 Gramm | 120 | 0 | 23.4 | 2.2 | 0.8 |
| Strauß, Auster, gekocht | 1 Portion | 135 | 0 | 24.5 | 3.4 | 1.4 |
| Strauß, Auster, roh | 100 Gramm | 125 | 0 | 21.6 | 3.7 | 1.2 |
| Strauß, rund, roh | 100 Gramm | 116 | 0 | 22 | 2.4 | 0.8 |
| Strauß, Filet, roh | 100 Gramm | 123 | 0 | 22.1 | 3.2 | 1.2 |
| Strauß, Spitze geschnitten, gekocht | 1 Portion | 123 | 0 | 24.2 | 2.2 | 0.9 |
| Strauß, Spitze beschnitten, roh | 100 Gramm | 114 | 0 | 21.9 | 2.3 | 0.9 |
| Strauß, obere Lende, gekocht | 1 Portion | 132 | 0 | 23.9 | 3.3 | 1.1 |
| Strauß, obere Lende, roh | 100 Gramm | 119 | 0 | 21.7 | 3 | 1.2 |
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