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Kostenlose Weight Loss Rechner und Tools

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Kalorien und Nährstoffe

  • Kalorienrechner
    Wie viele Kalorien sollten Sie pro Tag verbrauchen? Zeigt auch den 7-Tage-Kalorienzyklus (Zick-Zack) an.
  • Gewichtszunahme-Rechner
    Berechnet die optimale Menge an Kalorien, Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten für den Muskelaufbau.
  • Makronährstoffrechner
    Wie viele Gramm Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette sollten Sie zu jeder Mahlzeit essen?
  • Kalorien verbrannt
    Berechnet die Anzahl der durch eine Vielzahl von Übungen verbrannten Kalorien.
  • Schwangerschaftskalorienrechner
    Berechnet den täglichen Kalorienbedarf während der Schwangerschaft.
  • Stillkalorienrechner
    Berechnet den täglichen Kalorienbedarf während des Stillens.

Schätzen Sie den Gewichtsverlust

  • Gewichtsverlust-Rechner
    Wie lange dauert es, um Gewicht zu verlieren?
    Basierend auf Ihrem Zielgewicht und dem täglichen Kaloriendefizit.

Persönliche Messungen

  • Ideales Körpergewicht
    Was ist Ihr ideales Körpergewicht?
  • Körperfettrechner
    Berechnet den Körperfettanteil basierend auf Hautfaltenmessungen oder einer einfachen Taillenmessung.
  • BMI-Rechner
    Hält die Regierung Sie für übergewichtig?
  • BMI und Gewichtsrechner für Kinder
    Stellen Sie fest, ob Ihr Kind über- oder untergewichtig ist.
  • Bauch zu Hüfte Umfang
    Dieser Rechner kann feststellen, ob Ihre Fettverteilung ungesund ist.

Übung

  • Zielherzfrequenz
    Was ist Ihre Zielherzfrequenz für die Fettverbrennung?
  • Kalorien verbrannt
    Berechnet die Anzahl der durch eine Vielzahl von Übungen verbrannten Kalorien.

Konverter

  • Konvertieren Sie Steine, Pfund, Kilogramm, Gramm, Unzen, Kalorien und Kilojoule
    Sofortige Umrechnung zwischen verschiedenen gängigen Maßeinheiten.

Ich wollte nur sagen, wie großartig diese Seite ist. Danke dir!

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