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Kalorien in Bagels, Pizza, Muffins

Kalorien in Bagels, Pizza, Muffins



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Bagels, Muffins und Pizza sind drei kohlenhydratreiche Lebensmittel, die in der westlichen Standarddiät enthalten sind.

Sie sollten in keiner Diät ein Grundnahrungsmittel sein, aber es gibt keinen Grund, während moderate Portionsgrößen nicht gelegentlich gegessen werden können.

Hier finden Sie eine vollständige Auswahl an Backwaren.

Muffin Kalorien

Portion
(pro Muffin)
KalorienKohlenhydrate
(G)
Protein
(G)
Fett
(G)
Kuchen MuffinNiedriger Fettgehalt120 (502 kj)2621
Kuchen MuffinMittel170 (711 kj)240.58
Kuchen MuffinGroß280 (1171 kj)39213
Kuchen MuffinExtra groß430 (1799 kj)602.520
Kuchen MuffinJumbo560 (2343 kj)783.526
Englischer Muffin135 (565 kj)2461
Fruchtmuffin127 (531 kj)22.46.41.7

Sehen Sie mehr Muffins…

Bagel Kalorien

Einfache Bagels, nicht angereichert

PortionKalorienKohlenhydrate
(G)
Protein
(G)
Fett
(G)
Bagel, Mini2,5 "Durchmesser (26 g)72 (301 kj)13.92.70.4
Bagel, klein3 "Durchmesser (69 g)190 (795 kj)36.87.21.1
Bagel, mittel3,5-4 "Durchmesser (105 g)289 (1209 kj)56.1111.7
Bagel, groß4,5 "Durchmesser (131 g)360 (1506 kj)7013.82.1

Pizza Kalorien

Dies sind Kalorienwerte für einfache Pizzen. Weitere Fast Foods finden Sie hier.

PortionKalorienKohlenhydrate
(G)
Protein
(G)
Fett
(G)
Pizza - mit Peperoni1 Scheibe (71 g)181 (757 kj)19.910.17
Pizza - mit Käse1 Scheibe (63 g)140 (586 kj)20.57.73.2
Pizza - mit Käse, Fleisch und Gemüse.1 Scheibe (79 g)184 (770 kj)21.3135.4
  • R. A. Carels, J. Harper, K. Konrad (2006). Qualitative Wahrnehmungen und Kalorienschätzungen von gesunden und ungesunden Lebensmitteln durch Teilnehmer an Gewichtsverlust. Appetite, 46 (2), 199 & ndash; 206. Verknüpfung

Ich wollte nur sagen, wie großartig diese Seite ist. Die Makro-Nährstoff- und täglichen Kalorienbedarfsrechner, die ich ständig benutze. Danke dir!

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