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Grünkohl Kalorien und Makronährstoffe
| Portion Klicken Sie hier, um andere Einheiten anzuzeigen | Kalorien | Carb (G) | Protein (G) | Gesamtfett (G) | Sa. Fett (G) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grünkohl, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz | 1 Tasse gehackt | 36 | 7.3 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
| Grünkohl, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz | 1 Tasse gehackt | 36 | 7.3 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
| Grünkohl, gefroren, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz | 1 Tasse gehackt | 39 | 6.8 | 3.7 | 0.6 | 0.1 |
| Grünkohl, gefroren, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz | 39 | 6.8 | 3.7 | 0.6 | 0.1 | |
| Grünkohl, gefroren, unvorbereitet | 80 | 13.9 | 7.6 | 1.3 | 0.2 | |
| Grünkohl, roh | 1 Tasse gehackt | 34 | 6.7 | 2.2 | 0.5 | 0.1 |
| Grünkohl, Scotch, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz | 1 Tasse gehackt | 36 | 7.3 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
| Grünkohl, Scotch, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz | 1 Tasse gehackt | 36 | 7.3 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
| Grünkohl, Scotch, roh | 1 Tasse gehackt | 28 | 5.6 | 1.9 | 0.4 | 0.1 |
