Kalorien im Brot

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Kalorien im Brot

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Brot Kalorien und Makronährstoffe

Portion Klicken Sie hier, um andere Einheiten anzuzeigen	Kalorien	Carb (G)	Protein (G)	Gesamtfett (G)	Sa. Fett (G)
Brot, Banane, nach Rezept zubereitet, mit Margarine gemacht		92	15.5	1.2	3	0.6
Brot, Boston Brown, in Dosen		55	12.3	1.5	0.4	0.1
Brot, MaisBrot, Trockenmischung, angereichert (einschließlich Maismuffinmischung)		119	19.7	2	3.5	0.9
Brot, MaisBrot, trockene Mischung, vorbereitet		89	13.6	2	2.8	0.8
Brot, MaisBrot, Trockenmischung, nicht angereichert (einschließlich Maismuffinmischung)		119	19.7	2	3.5	0.9
Brot, MaisBrot, hergestellt nach Rezept, hergestellt mit fettarmer (2%) Milch		75	12.3	1.9	2	0.4
Brot, gerissener Weizen		74	14	2.5	1.1	0.3
Brot, Ei		80	13.6	2.7	1.7	0.5
Brot, Ei, geröstet		89	14.9	3	1.9	0.5
Brot, Französisch oder Wien (einschließlich Sauerteig)		88	16.6	2.8	1	0.2
Brot, französisch oder Wien, geröstet (einschließlich Sauerteig)		86	16.4	2.8	1	0.2
Brot, indisch, braten, gemacht mit Schmalz (Navajo)	100 Gramm	330	48.3	6.7	12.2	4.6
Brot, irisches Soda, nach Rezept zubereitet	1 Unze	82	15.9	1.9	1.4	0.3
Brot, italienisch		77	14.2	2.5	1	0.2
Brot, knie nieder (Navajo)	100 Gramm	195	39.5	4.3	2.2	0.4
Brot, Mischkorn (einschließlich Vollkorn, 7-Korn)		71	13.2	2.8	1.1	0.2
Brot, Mischkorn, geröstet (einschließlich Vollkorn, 7-Korn)		77	14.3	3.1	1.2	0.2
Brot, Haferkleie		67	11.3	2.9	1.2	0.2
Brot, Haferkleie, geröstet		73	12.4	3.2	1.4	0.2
Brot, Haferflocken		76	13.7	2.4	1.2	0.2
Brot, Haferflocken, geröstet		83	14.9	2.6	1.4	0.2
Brot, Pita, weiß, angereichert		165	33.4	5.5	0.7	0.1
Brot, Pita, weiß, nicht angereichert		78	15.8	2.6	0.3	0
Brot, Pita, Vollkornweizen		170	35.2	6.3	1.7	0.3
Brot, Eiweiß (einschließlich Gluten)		69	12.4	3.4	0.6	0.1
Brot, Eiweiß, geröstet (einschließlich Gluten)		77	13.6	3.7	0.7	0.1
Brot, Pumpernickel		71	13.5	2.5	0.9	0.1
Brot, Pumpernickel, geröstet		78	14.8	2.7	1	0.1
Brot, Rosinen, angereichert		78	14.8	2.2	1.2	0.3
Brot, Rosinen, geröstet, angereichert		84	16.1	2.4	1.4	0.3
Brot, Rosinen, nicht angereichert		78	14.8	2.2	1.2	0.3
Brot, kalorienreduzierte Haferkleie		57	11.7	2.3	0.9	0.1
Brot, kalorienreduziert, Haferkleie, geröstet		68	13.9	2.7	1.1	0.2
Brot, kalorienreduziert, Haferflocken		60	12.3	2.2	1	0.2
Brot, kalorienreduziert, Roggen		58	11.5	2.6	0.8	0.1
Brot, kalorienreduziert, Weizen		56	12.4	2.6	0.7	0.1
Brot, kalorienreduziert, weiß		59	12.6	2.5	0.7	0.2
Brot, Reiskleie		69	12.3	2.5	1.3	0.2
Brot, Reiskleie, geröstet		75	13.4	2.7	1.4	0.2
Brot, Roggen		73	13.7	2.4	0.9	0.2
Brot, Roggen, geröstet		81	15.1	2.7	1	0.2
Brot, Weizen (einschließlich Weizenbeeren)		74	13.4	2.6	1.2	0.3
Brot, Weizenkleie		70	13.6	2.5	1	0.2
Brot, Weizenkeime		74	13.7	2.7	0.8	0.2
Brot, Weizenkeime, geröstet		83	15.4	3	0.9	0.2
Brot, Weizen, geröstet (einschließlich Weizenbeeren)		80	14.5	2.8	1.2	0.3
Brot, weiß, kommerziell hergestellt (einschließlich weich) Brot Krümel)		120	22.8	3.4	1.5	0.3
Brot, weiß, handelsüblich, natriumarm, kein Salz		120	22.3	3.7	1.6	0.4
Brot, weiß, kommerziell hergestellt, geröstet		132	24.5	4.1	1.8	0.3
Brot, weiß, handelsüblich hergestellt, geröstet, natriumarm, kein Salz		83	15.4	2.6	1.1	0.3
Weißes Brot, nach Rezept zubereitet, hergestellt mit fettarmer (2%) Milch		81	14.1	2.2	1.6	0.3
Weißes Brot, nach Rezept zubereitet, hergestellt aus fettfreier Trockenmilch		78	15.2	2.2	0.7	0.1
Vollkornbrot, kommerziell hergestellt		70	13.1	2.7	1.2	0.3
Vollkornbrot, handelsüblich hergestellt, geröstet		79	14.7	3.1	1.4	0.3
Vollkornbrot, nach Rezept zubereitet		79	14.6	2.4	1.5	0.2
Vollkornbrot, nach Rezept zubereitet, geröstet		86	16	2.6	1.7	0.2