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Rüben Kalorien und Makronährstoffe
| Portion Klicken Sie hier, um andere Einheiten anzuzeigen | Kalorien | Carb (G) | Protein (G) | Gesamtfett (G) | Sa. Fett (G) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rüben, Dosen, abgelassene Feststoffe | 49 | 11.3 | 1.4 | 0.2 | 0 | |
| Rüben, Dosen, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeiten | 1 Tasse | 69 | 16.2 | 2 | 0.2 | 0 |
| Rüben, Dosen, normale Packung, Feststoffe und Flüssigkeiten | 1 Tasse | 74 | 17.6 | 1.8 | 0.2 | 0 |
| Rüben, gekocht, gekocht, abgetropft | 37 | 8.5 | 1.4 | 0.2 | 0 | |
| Rüben, gekocht, gekocht. mit Salz abtropfen lassen | 37 | 8.5 | 1.4 | 0.2 | 0 | |
| Rüben, Harvard, Dosen, Feststoffe und Flüssigkeiten | 1 Tasse, Scheiben | 180 | 44.7 | 2.1 | 0.1 | 0 |
| Rüben, eingelegt, in Dosen, Feststoffe und Flüssigkeiten | 1 Tasse, Scheiben | 148 | 37 | 1.8 | 0.2 | 0 |
| Rote Rüben | 58 | 13 | 2.2 | 0.2 | 0 |
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